077 児童生徒、保護者用
   勝利への食事
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スポーツ栄養の指導はこれでOK!
6月の食育月間の指導に最適な「歯」
についてのプレゼン2本を含む豪華
5本立て!

■内 容

●勝利への食事(小高・中学・保護者用)
 ・スポーツで勝つために大切なことはなんでしょう?
 ・栄養の役割
 ・スポーツに必要なエネルギーの量
 ・水分をとろう  ・貧血の予防
 ・骨を強くする  ・スポーツ選手は和食
 ・何をどれくらい食べるの?

●スポーツ選手の食事(小高・中学・保護者用)
 ・アスリートに必要なエネルギー
 ・栄養のバランス
 ・水分補給のポイント
 ・勝つための食事

●和食は「超アスリート食」(小高・中学・保護者用)
 ・和食は「超アスリート食」
   朝食の基本形 夕食の基本
 ・スポーツ選手が好きなおかず
 ・何をどれくらい食べるか
   最近のスポーツ栄養

●歯の健康について(小学生・保護者用)
 ・歯や歯ならびが大切な職業
 ・プライス博士の研究
 ・歯に必要な栄養
 ・日本人は「ごはんとおかず」
   歯の栄養になるおかず
   噛みごたえのある食べもの
   よく噛んで食べると

●健康によい食べ方(小学・中学・保護者用)
 ・ヒトの食性  ・歯について
 ・噛むことがきらいな現代人
 ・食事の洋風化 ・噛むということ
 ・よく噛むことは「あ・い・な・の・だ」


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